Консультация психотерапевта

Сегодня под влиянием индустриализации жизни, стрессов на работе и прочих негативных факторов в психологической помощи нуждаются все больше людей. Согласитесь, ведь гораздо проще обратиться за советом к специальному человеку, который поможет решить ваши жизненные проблемы, чем проходить этот тернистый путь в одиночестве.

Клиенты приходят на консультирование для:

  1. прояснения в понимании себя и ситуации;
  2. изменения своей нынешней реакции на проблему;
  3. обретения способности к принятию решения;
  4. подтверждения правильности уже принятого решения;
  5. получения поддержки от консультанта для принятия определенного желаемого решения, например, уволиться с работы;
  6. определения возможности выбора – как изменить ситуацию;
  7. приспособления к ситуации, которая не нравится, например, дочь выходит замуж за человека, который не нравится;
  8. выражение чувств, которые давят;
  9. рассмотрение существующих вариантов решения проблемы и выбор подходящего.

Ознакомьтесь: 15 самых популярных обращений к психотерапевту, которые давно и успешно решаются психологами.

Чем мне может помочь психотерапевт?

Благодаря специалисту намного проще найти ответы на волнующие вас душевные вопросы. Например, из-за чего у вас ухудшилось здоровье или участились конфликты в семье, на работе с начальством.
Все мы разные и подход к каждому должен быть соответствующим. Бывают люди, которым нравится бесконечный самоанализ, они считают это полезным занятием, способным решить любую ситуацию без помощи посторонних лиц. Но есть в корне другие личности, которые просто заходят в тупик при появлении трудностей психологического характера. Как раз в этом случае на помощь приходит опыт, багаж знаний, интуиция психотерапевта. Ведь такие люди не смогут сами разобраться, как же поступить в той или иной ситуации. Но лучше прибегнуть к помощи специалиста (психолога или психотерапевта) в обоих случаях. Он поможет вам взглянуть на проблему с другой стороны, проанализировать и увидеть способы ее решения.
Не забывайте, что всевозможные жизненные процессы не могут появиться из неоткуда. Это, в любом случае, работа внутреннего мира человека. Иногда в нем происходят некие разногласия, которые выплескивают негатив на внешние жизненные события.

Как быстро я смогу решить свои проблемы после консультации психотерапевта?

Многие стремятся изменить свою жизнь за несколько минут, но такое возможно только в том случае, если человек сам будет готов к мгновенным изменениям, стремиться к успеху и желать скорейшего результата. Психотерапевт поможет найти верный путь, освободит мышление от неверных установок и растолкует, что же ему раньше мешало построить счастливую и гармоничную жизнь.
Чаще всего девушки обращаются с проблемой лишнего веса. Хороший пример того, как психотерапия поможет полюбить себя и свои формы буквально за несколько консультаций.

График посещений

График работы с психотерапевтом или психологом составляется совместно с клиентом.
Регулярность встреч зависит от ваших личностных характеристик и степени сложности вашей ситуации.
Кому-то достаточно посетить единожды психотерапевта и жизнь постепенно начнет налаживаться сама. Но, как правило, требуется не менее десяти консультаций, чтобы решить проблемы клиента.
Бывают исключения, когда психотерапия затягивается на года. Здесь речь идет о затянувшейся депрессии, серьезных нарушениях личности и т.д. В таком случае психотерапевтическая помощь будет нужна клиенту, как воздух.
Вы можете записаться на психотерапевтическую консультацию, прием ведет врач-психотерапевт Белова Н.В..

Как работает психотерапевт онлайн

Во многих случаях, когда нет возможности для очной терапии, ее полноценной альтернативой может стать дистанционная помощь психотерапевта онлайн с помощью телефонных сессий или Skype-конференций (как с видеокамерой, так и без нее).

Видеоконференция с психотерапевтом является наиболее приближенной к очным терапевтическим сессиям, так как есть возможность видеть лицо человека, его мимику, слышать интонацию, паузы в речи и т.д. Как в случае телефонной сессии, так и в случае Skype-конференции, в начале проводится первичная консультация, на которой оговаривается проблема, количество и время сессий, оплата.

Хорошо сочетается (при возможности) онлайн психотерапия с очными сессиями, в различных вариантах.
Подробнее о помощи онлайн.

Преимущества

Несмотря на некоторые недостатки (например, во время телефонных сессий нет возможности видеть мимику и жесты человека, что для некоторых пациентов очень важно), у этого вида психотерапии есть и существенные преимущества.

  • К ним относится экономия времени на дорогу и сборы, возможность свести тревогу и смущение при посещении психотерапевта к минимуму и получить помощь, не выходя из дома.
  • Некоторым людям легче сконцентрироваться и сформулировать свою проблему по телефону, не отвлекаясь на изучение обстановки кабинета и терапевта.
  • Для многих пациентов с фобиями, например агора- и клаустрофобией, которым трудно выходить из дома и пользоваться общественным транспортом, этот вид психотерапии окажется также более приемлемым. Помимо этого, не стоит забывать о том, что у многих людей, живущих в небольших городах, просто нет возможности ходить к психотерапевту по причине их отсутствия или острой нехватки.

В этих случаях люди зачастую пытаются облегчить свое состояние с помощью медикаментов (например, антидепрессантов и транквилизаторов), временно приглушая симптомы, или же погружаются в тихое отчаяние, не надеясь получить действенную психологическую помощь.

Русскоязычный психотерапевт для проживающих за рубежом

Терапия, осуществляемая с использованием новейших технологий также может стать прекрасной альтернативой для наших соотечественников, проживающих за рубежом, где также бывает трудно найти русскоязычного психотерапевта. А ведь возможность говорить о наболевшем на родном языке является необычайно важной. Необходимость подбирать слова и выражения при работе с иностранным терапевтом требует излишнего напряжения сил и внимания, отвлекает от сути проблемы, что существенно препятствует успеху лечения.
Помимо того, не стоит забывать и о различии менталитета, так как образ мышления западного специалиста и российского человека зачастую разные, что опять же не способствует достижению взаимопонимания. Родной язык является важным фактором успеха психотерапии.

Конфиденциальность информации и анонимность пациента гарантируются.

Другие возможности быстрого решения проблем навсегда помощь гипнолога, в т.ч. и дистанционно.